ベビーベッドは必要？助産師が考える「赤ちゃんの安全な寝床づくり」
Baby Care | Sawane 助産院
赤ちゃん用品を準備していると、
「ベビーベッドって、本当に必要なのかな？」
と迷う方も多いのではないでしょうか。
ベビーベッドは場所を取りますし、組み立てる必要もあります。
「大人のベッドで一緒に寝てもいいのでは？」
「お布団でも大丈夫？」
と思うこともありますよね。
ですが、赤ちゃんの寝床を考えるうえで、一番大切にしたいのは“便利さ”よりも“安全に眠れる環境”です。
今回は、赤ちゃんの睡眠環境についてお話しします。
大人の寝床には、赤ちゃんにとっての危険があります
大人にとって快適なベッドや布団が、必ずしも赤ちゃんにとって安全とは限りません。
赤ちゃんは、自分で顔の周りの物を取り除いたり、危険な姿勢から身体を動かしたりする力がまだ十分ではありません。
大人用ベッドでは、
・柔らかい寝具に顔が埋もれる
・掛け布団や枕などが顔にかかる
・ベッドと壁の間に挟まる
・大人の身体や寝具によって圧迫される
などの事故が起こる可能性があります。
こども家庭庁も、0〜1歳頃の就寝中の窒息事故を防ぐため、できるだけベビーベッドを利用することを案内しています。
ベビーベッドのメリットは「赤ちゃん専用の寝床」を作れること
私がベビーベッドをおすすめする一番の理由は、
赤ちゃんだけの、安全な睡眠スペースを作りやすいこと
です。
大人の枕や掛け布団、クッションなどから離し、赤ちゃんのための寝床を独立して作ることができます。
ただし、
「ベビーベッドに寝かせれば、それだけで安全」
というわけではありません。
寝床の中の環境もとても重要です。
赤ちゃんの寝床は「シンプル」が基本
こども家庭庁は、睡眠中の窒息を防ぐポイントとして、硬めで平坦な寝具を使い、赤ちゃんの周囲には物を置かないことを勧めています。
ふかふかの寝具を見ると、
「気持ちよさそう」
「かわいそうだから柔らかくしてあげたい」
と思うかもしれません。
でも赤ちゃんの寝床については、むしろシンプルな方が安全です。
柔らかい枕やクッション、ぬいぐるみ、タオルなどは、赤ちゃんの顔を覆ってしまう可能性があります。
寝床には必要以上のものを置かない。
これが大切です。
また、1歳になるまでは、医学的な理由がない限り、寝かせ始めはあお向けが推奨されています。あお向け寝はSIDS（乳幼児突然死症候群）の発症リスクを下げることが示されています。
「ベビーベッドだから安心」ではありません
もう一つ、とても大切なのが使い方です。
消費者庁には、ベビーベッドからの転落や、柵とマットレスなどの間に赤ちゃんが挟まれた事故も報告されています。
そのため、
赤ちゃんを寝かせた後は、柵を最後まで上げる。
そして、
ロックが確実にかかっているか確認する。
この2つを習慣にしてください。
消費者庁も、ベビーベッドは常に柵を上げて使用し、収納扉などのロックを確認するよう注意喚起しています。
ほんの少し目を離した間に、赤ちゃんが思いがけない動きをすることがあります。
「まだ寝返りしないから大丈夫」
ではなく、毎回確認しておくことが大切です。
ベビーベッドを選ぶときは安全基準もチェック
購入するときには、デザインだけでなく、安全基準を満たしている製品かどうかも確認しましょう。
こども家庭庁も、ベビーベッドなどの睡眠環境製品について、国の安全基準の検査に合格した製品を選び、対象年齢や使用方法を確認するよう案内しています。
中古品やお下がりを使う場合にも、
・部品がそろっているか
・柵やロックが壊れていないか
・マットレスとの間に大きな隙間がないか
・取扱説明書どおりに組み立てられているか
などを確認してください。
助産師からひとこと
ベビーベッドは、
場所を取ります。
組み立ても必要です。
毎回、柵の確認もしなければなりません。
正直、少し手間のかかる育児用品だと思います。
それでも私は、赤ちゃんのための「安全な寝場所をつくるための選択肢」として、ベビーベッドをおすすめしています。
赤ちゃんは一日の長い時間を眠って過ごします。
だからこそ、かわいい寝具をたくさんそろえることより、
硬く平らな寝具。
周囲には何も置かない。
あお向けから寝かせる。
安全な赤ちゃん専用の寝床をつくる。
まずは、この基本を大切にしていただければと思います。
赤ちゃんも、ご家族も、安心して眠れる環境を少しずつ整えていきましょう。
Sawane 助産院 杉山
参考文献
・こども家庭庁「窒息・誤飲事故―就寝時の窒息事故」
・こども家庭庁「赤ちゃんが安全に眠れるように～1歳未満の赤ちゃんを育てるみなさまへ～」
・消費者庁「0～1歳児のベッドからの転落事故に御注意ください！」2020年
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